Magassarkak - az új közös barátaink

Közelednek az ünnepek és ilyenkor igenis illik egyszer-kétszer megtisztelni a lábainkat pár órácskával egy-egy csini lábnyomorgatóban. Tudom, hogy a képeken és a filmekben sokkal menőbb, mint felhúzva és szenvedve, de igyekszem segíteni, hogy mostantól a magassarkakon járás is olyan természetes legyen, mint mezítláb áttáncolni az Újévbe!

1. A saját méretedet válaszd
Méresd meg a lábad! A legtöbb cipő boltban erre van lehetőséged, és így ráadásul kiderül hanyas is valójában a lábad. Tudtad, hogy a felnőttek lába is nőhet? A nőknek például szülés után is változhat a láb-mérete, de nyáron, ha nagyon meleg van a lábad könnyen megdagadhat.
A túl kicsi magassarkúban nem áll megfelelően a lábad és már próbánál is szoríthat. Ilyenkor nem az a megoldás, hogy "majd otthon bejáratod". Ha a cipő túl nagy könnyen csúszkálhat a lábad, ami elég kellemetlen és veszélyes érzés. A tökéletes cipő pont ott tart, ahol kell! Hidd el, erre időt kell szánni!

2. Ragaszd össze a lábujjaidat
Ha sebtapasszal rögzíted a harmadik és negyedik lábujjad, ez leveszi a nagy terhelést a talpad elülső részéről, ami a legjobban tud sajogni magassarkú viseletekor.

3. Tartsd a lábad szárazon
Egy kicsi nedvességtől is könnyen kialakulhat vízhólyag, a pántok pedig ide-oda csúszkálhatnak, így érdemes a cipő felvétele előtt érdemes lábdezodort használni, vagy ha nem akarsz rá költeni a legegyszerűbb, ha egy csomag szódabikarbónát feloldasz kb. egy lavornyi langyos vízben és abban áztatod a lábad fél órát. Hidd el, mintha kicserélnék a tappancsaidat!

4. Béleld ki
Persze csak annyira, amennyire szükségét látod, tegyél csúszásgátló talpbetétet vagy válassz talpkímélő party feet zselépárnát, sebtapaszt a sarkához, hogy ne törje a lábad.

5. Egyenes hát
A legtöbben a helytelen viselés miatt fájdalmat éreznek a hátukban és a lábukban. Húzd ki magad és járj egyenes háttal (persze akkor is amikor lapos cipben vagy!!). Figyelj arra, hogy a lábaid szépen ki legyenek nyújtva, amikor lépsz. Észre vehető a különbség: megszűnik a lábaidban és a hátadban érzett nyomás és a megjelenésed is sokkal elegánsabb lesz. 

6. Pihenés
Neked is feltűnt már, hogy a magassarkú viselése során észre sem veszed a lábaidban keletkező fájdalmat amíg le nem ülsz? Fogadd meg az egyik leghasznosabb tippet és próbálj legalább 15 percenként szüntet tartani a táncolásban vagy a járkálásban, hogy a lábfejedre és a lábujjaidra nehezedő nyomás enyhülni tudjon. Hidd el, hogy ezzel a módszerrel elkerülheted a cipő levételekor jelentkezőégő sajgást.

7. "Utómunkálatok"
Ha a magassarkú levételékor mégis érzed a sajgást ne sajnáld rá az időt: vegyél másnap (vagy akár aznap), egy langyos lábfürdőt. A vízbe tegyél valamilyen mentoslos "cuccot", például mentás fürdősót egykis szódabikarbónával megbolondítva, és a fájdalom a múlté lesz!

8. Videó
A végére hagytam ezt a videót, ami azoknak is hasznos, akik nem túl jól beszélik az angolt. A videón bemutatják a tipikus hibákat és azoknak a korrigálását. Szerintem hasznos is anyag, és láthatod, hogy milyen borzasztó tud lenni, hogyha nem figyelsz oda néhány kis apróságra!

Légyszíves ne lopdd el az ötleteimet! Ezeket a saját tapasztalataim alapján gyűjtögettem össze, és nem szívesen venném, hogyha valahol máshol meglátnám, mint saját írás! Köszönöm!